3 Dicas para melhorar a saúde da pele

Os produtos naturais como os oleos essenciais para cuidados com a pele têm muitos benefícios, mas para obter melhores resultados, você deve complementar sua rotina de cuidados com a pele com, por exemplo, escovação a seco, protetor solar e esfoliação regular. Abaixo, vamos contar mais sobre o porquê.

1. Proteja-se do sol

A radiação UV é um dos maiores culpados quando se trata de pele danificada e envelhecida. Existem dois tipos diferentes de raios UV: UVB que danifica apenas a camada externa da pele e UVA que desce até a camada mais profunda da pele – a derme – e é a principal causa do aparecimento de rugas e câncer de pele. 

Para manter sua pele saudável e forte por muito tempo, você deve sempre usar um bom protetor solar com FPS alto e conteúdo natural, principalmente no rosto.

Uma grande vantagem de usar óleos naturais é que muitos deles contêm um protetor solar natural. Geralmente não é suficiente poder deitar e pressionar por muito tempo ao sol, mas em combinação com um pouco de solvato, os óleos podem ser suficientes.

2. Limpe bem com um esfoliante

Ao esfregar a pele regularmente, você pode se livrar das células mortas da pele que entopem os poros e impedem que seus produtos de cuidados da pele fiquem profundos. Você não deve esfregar seu corpo todos os dias, mas pelo menos uma vez por semana. 

3. Faça sua própria esfoliação corporal natural 

Fazer sua própria esfoliação corporal natural é simples. Você precisa misturar:

  • Açúcar em pó
  • Óleo vegetal opcional (de preferência azeite, coco ou óleo de amêndoa) 
  • Utilize poucas gotas de óleo essencial , como de lavanda ou de hortelã-pimenta

Você escolhe quanto quer de cada ingrediente dependendo da consistência que preferir.

Use o esfoliante após o banho quente por alguns minutos para que os poros tenham tempo de se abrir. Aplique e massageie suavemente em todo o corpo antes de enxaguar. 

Outros bons ingredientes que você pode usar em sua esfoliação corporal caseira são limão, mel, borra de café ou aveia.

Cuidados faciais naturais 

Não é apenas no corpo que os produtos naturais para cuidados com a pele podem ser usados ​​- eles fazem tanto bem no rosto. Os produtos faciais com ingredientes naturais geralmente são extra suaves, o que significa que também combinam com a pele sensível ou irritada. 

A pele do rosto é extremamente sensível e, portanto, é extremamente importante evitar produtos químicos fortes e álcool que podem fazer mais mal do que bem. Ao escolher produtos naturais, você pode nutrir a pele e aliviar efetivamente o desconforto associado à pele seca ou danificada.

Hoje, é fácil encontrar produtos em cuidados faciais naturais – você pode encontrar de tudo, desde cremes e soros até máscaras faciais e produtos de limpeza.

Ácidos 

Muitos produtos com finalidade antienvelhecimento costumam conter diferentes tipos de ácidos, sendo o ácido hialurônico um dos mais comuns.

O ácido hialurônico é um produto natural (embora possa não parecer) que é produzido pelo corpo e cuja principal função é reter a umidade.

Entre outras coisas, isso pode levar a pele a perder sua elasticidade natural, razão pela qual ocorrem rugas e linhas finas. Ao adicionar ácido hialurônico extra, por exemplo, na forma de soro, você pode evitar isso.

Extratos de flores e plantas

Outro ingrediente comum em produtos faciais naturais são os extratos de flores e plantas – como rosas, chá verde, alecrim e camomila. Esses extratos geralmente têm propriedades hidratantes e calmantes, o que os torna particularmente adequados para peles sensíveis. 

Os óleos essenciais de plantas também são geralmente usados ​​em produtos faciais, em parte porque contribuem com nutrientes importantes, mas também porque alguns podem dar um perfume extra maravilhoso, como lavanda.